本实用新型提供一种室内扭腰器，涉及扭腰器技术领域，以解决现有室内转腰器的作用是用时方便，室内扭腰器多数都需要较大的面积，距离工作或家里的位置远，需要活动时不方便，活动腰部时小心脊椎很脆弱，保护措施极低，活动腰部是为了有效消除身体疲劳，扭动腰部时燃烧腰部脂肪的问题，包括固定盘；所述固定盘顶部平面的中心位置固定连接一个转轴。本实用新型中室内转腰器只要面积直径超过3米，防护措施非常到位，室内转腰器主要改善腰椎及髋关节柔韧性，较大幅度转腰活动能使腰部肌肉放松起到通经活络促进气血畅通，可以有效消除身体疲劳，在扭动腰部时还能起到燃烧腰部脂肪的作用，在单位和家里都可安放，室内转腰器使用更加方便。
  一种室内扭腰器.doc